도수치료 썸네일형 리스트형 일자목치료방법, 자세 교정과 도수치료로 일상 복귀! 대부분의 시간을 모니터 앞에서 일을 하고 출퇴근 시간에도 고개를 푹 숙인 채 전자기기를 사용하는 현대인들에게는 목을 앞으로 내미는 자세가 자연스러워졌습니다. 이렇게 목을 앞으로 쭉 내미는 자세가 장시간 지속된다면 목뼈를 일자 형태로 변형되도록 유발할 수 있습니다. 목뼈가 변형되면 충격 완화 기능이 떨어져 외부로부터 받는 충격이 그대로 신체에 가해져 통증이 나타날 수 있습니다. 경추는 옆에서 봤을 때 C자 모양의 완만한 곡선을 이루는데, 잘못된 자세와 생활습관으로 인해 경추가 일자형이나 거꾸로 C자 형으로 변형되는 것을 일자목증후군이라 합니다. 이는 장시간 고개를 숙이고 업무를 하거나 전자기기를 보는 등의 습관과 모니터를 볼 때 턱을 앞으로 내미는 습관으로 발생하기 쉽습니다. 다만 이러한 일자목증후군은.. 더보기 허리디스크비수술치료, 초기엔 척추 바로잡는 도수치료로 오랜 시간 동안 의자에 앉아있는 자세는 허리에 무리를 주며 허리디스크를 유발하는 원인으로 손꼽힙니다. 이러한 자세로 인해 사무직종에 종사하는 직장인을 더불어 장시간 앉아서 공부하는 학생까지 발병할 수 있어 주의가 필요합니다. 허리디스크는 현대인의 고질병이라고도 불릴 만큼 흔한 질환으로 잘 알려져 있습니다. 최근 건강보험심사평가원 통계자료에 따르면 2017년 20대 중 척추질환을 진단받은 환자 수가 5년 동안 15% 정도가 증가했다고 합니다. 허리디스크는 의학적 용어로 추간판 탈출증이라고도 합니다. 이름에서 알 수 있듯이 추간판이 탈출되는 질환을 말합니다. 척추뼈 사이에 위치한 디스크는 뼈끼리의 충격을 완충시켜주고 척추가 정렬을 따라 원활하게 움직일 수 있도록 도와주는 역할을 하는데 디스크가 제자리를 탈.. 더보기 뒷목이아플때, 이유없는 피로감에 시달린다면 목디스크 의심 목디스크는 현대인을 괴롭히는 고질병으로 자리를 잡았는데요. 더군다나 코로나 19 감염증으로 인해 실내에서 지내는 시간이 많다보니 컴퓨터와 스마트 폰 사용량이 늘면서 뒷목에 통증을 호소하는 이들이 늘어나고 있습니다. 10대들의 경우 온라인 수업을 하다보니 컴퓨터 앞에 앉아 있는 시간도 늘었을 뿐더러 바르지 않은 자세 습관이 굳혀져 척추 건강에 적신호가 켜져 있는 상태입니다. 목디스크란 경추 뼈와 뼈 사이의 물렁뼈인 디스크가 제자리를 이탈하여 신경을 압박하는 질환을 말하는데요. 목디스크는 다양한 원인에 의해 발생할 수 있는데, 과거에는 보통 디스크의 퇴행성 변화로 인해 발생하는 원인이 대표적이었지만 최근에는 잘못된 생활 습관 때문에 나타나는 경우가 늘고 있습니다. 목디스크가 나타나면 가장 먼저 발생하는 증상.. 더보기 갑자기허리가아플때, 허리디스크 의심? 과거에는 허리디스크라 하면 대표적인 퇴행성 질환으로 여겨졌지만 최근 들어 하루의 대부분을 의자에 앉아 보내는 습관을 갖는 이들이 증가하면서 허리디스크 유발의 가장 큰 원인으로 나타나고 있습니다. 허리디스크란 척추뼈와 뼈 사이의 완충 역할을 하는 디스크가 노화나 외부의 충격 등의 원인으로 인해 정상 위치를 이탈하여 신경을 건드려 통증을 유발하는 질환을 말합니다. 허리디스크의 대표적인 증상으로는 허리 통증, 다리 저림, 당김 등을 꼽을 수 있습니다. 기침이나 재채기를 할 때 통증이 더욱 심하게 발생하며 눕거나 편한 자세를 취하면 잠시 통증이 사라지기도 합니다. 심한 경우 대소변 장애나 하지 마비 등이 발생할 수 있으므로 초기에 정밀한 진단과 치료를 받아보는 것이 좋습니다. 급성 허리디스크 환자의 경우 .. 더보기 환자별 척추 상태에 따라 달라지는 목디스크치료법 과도한 스마트폰 사용으로 인한 현대인들의 척추 건강 위협 요즘 지하철이나 버스를 타다 보면 스마트폰에 집중하느라 고개를 숙이고 있는 이들을 많이 볼 수 있습니다. 이렇듯 스마트폰과 컴퓨터 등 전자기기 사용이 대중화되면서 목디스크 환자가 급격하게 증가하고 있습니다. 국민건강보험공단에 따르면 목디스크를 진단받은 환자는 2010년에는 약 70만 명, 2015년에는 87만 명으로 급증했다고 합니다. 목디스크는 어떤 질환일까? 목디스크는 목뼈 사이에 있는 디스크(=추간판)가 수핵과 함께 탈출되면서 경추 신경을 압박하여 목과 어깨에 통증을 발생시키는 질환입니다. 디스크란, 뼈 사이에 위치한 목 구조물 중 하나로 경추 사이에서 충격을 흡수하는 쿠션 같은 연골조직입니다. 목디스크는 목에서부터 어깨와 뒤통수, 등, 가.. 더보기 인천목디스크, 도수치료로 척추 바로 잡기 안녕하세요. 인천에 위치한 대찬병원입니다. 컴퓨터나 스마트폰, 장시간의 학업과 운전 등 고정된 자세로 무언가를 계속 들여다봐야 하는 현대인들이 가장 경계해야 할 질환 중 하나인 목디스크. 매일같이 스마트폰이나 PC를 사용하는 직장인이나 책상 앞에 앉아 종일 고개 숙여 책을 내려다보는 학생들, 특히, 지하철이나 버스로 이동 중에도 스마트폰을 이용하기 때문에 현대인들의 목디스크 발병률은 연령과 구분 없이 증가하고 있는 추세입니다. 목디스크란? 최대 25kg에 달하는 머리 하중을 견뎌내야 하는 목은 가벼운 외부 충격에도 쉽게 손상이 될 수 있어 주의가 필요한데요. 경추 뼈 사이의 완충 역할과 부드러운 목 움직임을 관장하는 디스크(추간판)가 외부의 충격이나 퇴행성 변화로 인해 정상적인 위치에서 벗어나 신경.. 더보기 척추협착증증상 참지마세요! 극심한 허리 통증 원인 척추관협착증을 아시나요? 허리 통증을 유발하는 대표적인 질환인 척추관협착증은 신경으로 가는 혈액 순환이 나빠지고 신경 기능에 이상이 발생하는 질환입니다. 극심한 통증을 동반하는 해당 질환은 노년기 삶의 질을 떨어뜨리는 질환으로 꼽힙니다. 척추관협착증은 노화로 인해 척추 주변 뼈나 인대가 두꺼워지면서 발생하는 경우가 대부분입니다. 그밖에도 선천적으로 척추관이 좁게 태어나 발생하는 경우도 있습니다. 허리디스크와 비슷한 증상, 정밀 진단 필요 척추협착증증상은 다리로 가는 신경이 눌려 통증이 발생하는데 허리디스크 보다 고통이 심할 수 있습니다. 잠깐 걸어도 다리, 엉덩이 부위가 심하게 저려오고 당기거나 오히려 허리를 구부릴 때보다 펼 때 통증이 심하다면 척추관협착증을 고려해볼 수 있습니다.. 더보기 인천주안정형외과 만성 두통, 어깨 통증이 척추 손상 때문? 삶의 질을 떨어트리는 만성 통증의 원인은 다양합니다. 시도 때도 없이 찾아 오는 만성 두통, 어깨 통증 등이 바로 그러한데요. 이러한 통증이 사실 일자목증후군 때문일 수 있어 증상을 눈여겨 볼 필요가 있습니다. 일자목증후군이란 무엇일까? 정상적인 경추(목뼈)의 경우, 7개의 경추 뼈가 앞으로 나오는 C자 형태의 곡선을 유지하나, 일자목증후군은 이러한 곡선 형태가 소실되고 일자가 되는 증상을 의미합니다. 장시간 목에 압박이 지속되는 자세, 생활습관 등으로 변형된 경추를 방치하게 되면 목디스크로 악화되기 쉬워 주의가 필요합니다. 일자목증후근 증상은 어떻게 나타날까요? 대표적인 일자목증후군의 증상으로는 목통증이 있습니다. 고개를 푹 숙이는 자세가 지속되면 목 앞쪽 근육이 짧아지고 뒤쪽 근육은 늘어가게 됩니.. 더보기 10대 성장 방해하는 척추측만증, 허리통증치료 시 도수치료 도움돼 안녕하세요. 인천에 위치한 대찬병원입니다. 아이의 성장이 조금씩 늦어지는 것 같다는 생각이 든다면? 다양한 원인이 있을 수 있겠지만 근본적인 원인부터 확인해볼 필요가 있습니다. 대부분 성장을 저해하는 원인은 바로 체형의 불균형 때문일 수 있습니다. 특히 요즘과 같이 책상에 앉아있는 시간이 대부분인 학생들에게 잘못된 자세 습관까지 갖고 있다면 이는 곧 체형 불균형에 의한 질환에 노출되기 쉽습니다. 가장 대표적인 척추 질환이 척추측만증입니다. 척추측만증은 10세 전 후로 발생하는 것이 대부분이며 정면에서 봤을 때 일자로 곧게 위치해야 할 척추가 지속 반복되는 나쁜 자세로 인해 C자 모양 또는 S자 모양으로 틀어지거나 휘어지는 질환을 일컫습니다. 만약 골반이 틀어지거나 양측 어깨의 높이가 다르게 보이고, 신발.. 더보기 인천허리디스크, 수술 없이 도수치료로! 안녕하세요. 인천에 위치한 대찬병원입니다. 11월이 곧 다가오면서 본격적인 단풍철이 시작되고 있습니다. 하지만 예년에 비해 갑작스럽게 추워진 날씨에 아무런 준비 없이 무작정 등산할 경우 크고 작은 부상을 당할 가능성을 배제할 수 없어 야외 활동 시 주의가 필요합니다. 가을 산행 시 가장 부상 당하기 쉬운 부위 중 하나가 허리입니다. 특히 평지가 아닌 경사진 곳을 내려갈 때 허리가 받치는 하중의 충격이 크게 올 수 있기 때문에 허리의 부상이 쉽게 올 수 있습니다. 허리디스크는 허리뼈 사이의 디스크(추간판)이 탈출하여 신경을 압박하는 질환입니다. 디스크는 퇴행성 변화로 인해 정상 위치를 벗어나는 경우도 있지만 외부의 지속적인 충격으로 인해 허리디스크가 발병되기도 합니다. 허리디스크는 요통과 방사통을 주된 증.. 더보기 이전 1 2 다음
