목디스크는 과거와 같이 노년층에게서만 발병되는 것이 아닌 장시간 동안 앉아서 PC 업무를 보는 직장인, 평소 스마트폰 사용량이 많은 사람들에게서 잘못된 자세로 인해 발병률이 증가하고 있습니다. 출퇴근 중에도 지하철이나 버스에서 스마트폰을 사용하면서 구부정한 자세를 하고 있는 사람들 또한 많이 볼 수 있습니다. 이러한 자세들은 목디스크를 불러오기 쉽기 때문에 주의해야 합니다.
어깨와 팔에 염증과 통증을 유발하는 목디스크
목디스크란 목뼈 사이에 위치한 연골과 같은 조직인 디스크가 제자리에서 빠져나온 상태를 말합니다. 의학적인 정식 명칭은 경우 추간판 탈출증이라고 합니다.
바른 자세를 유지하며 PC를 사용하면 괜찮지만 대부분 장시간 동안 PC를 사용하다 보면 화면을 향해 목을 앞으로 쭉 내밀게 되며 잘못된 자세 습관이 나오는 경우가 많습니다. 또한, 체형에 맞지 않는 베개를 사용으로 목에 무리가 가해져서 목과 어깨 근육이 긴장되고 척수가 압박될 경우에 문제가 됩니다.
어깨 결리고 두통까지? 목디스크 증상 확인하세요
목디스크의 대표적인 증상으로 두통, 현기증, 어지럼증이 발생되며 목과 어깨가 자주 결리고 뻐근한 증상이 있습니다. 또한, 목부터 어깨, 팔, 손에 통증이 발생하며 약화되기도 합니다. 쉽게 피로해지며 신경이 눌리는 방향과 눌리는 힘에 따라 다양한 증상이 나타나게 됩니다.
대찬병원 척추신경센터에서는 먼저 이학적인 검사와 신경학적 검사와 X-Ray 검사를 통해 디스크 여부를 확인하고 있으며, 디스크가 의심되면 CT나 MRI를 촬영하여 정확한 손상 부위를 진단하고 있습니다.
초기 비수술 치료로 목디스크 증상 완화
목디스크는 주요 신경과도 연관되어 있기 때문에 섬세한 치료가 필요한 질환입니다. 목디스크가 심하여 척수 손상, 다리 마비 증상까지 동반된다면 증상에 따른 수술을 진행해야 하지만, 심하지 않은 경우라면 약물치료, 물리치료, 도수치료 등 보존적 치료나 비수술적 치료로 증상을 완화시킬 수 있습니다.
비수술 치료는 대찬병원 4층 250평 규모의 스포츠메디컬센터에서 이루어지며 물리치료사와 운동 교육사가 환자 상태에 맞게 다양하고 체계적인 치료를 진행하고 있습니다. 목디스크는 치료와 병행하여 생활습관을 바르게 교정해야 하며, 치료 후 관리까지 통증을 완화시킬 수 있도록 해야 합니다.
대찬병원에서는 빠져나온 목디스크를 제자리로 교정해주기 위해 도수치료를 진행하기도 하며, 운동 교육사가 환자의 생활습관 교정을 위해 목 재활운동도 도와드리고 있습니다.
대찬병원에서는 초기의 목디스크를 효과적으로 개선할 수 있도록 적극적인 비수술 치료를 진행하고 있으며 많은 치료 경험과 노하우를 갖춘 의료진이 포진하여 목디스크 질환 개선을 도와드리고 있습니다. 평소에 목과 어깨 통증이 발생하고 자주 결린다면 증상이 더욱 악화되지 않도록 빠른 치료를 권장합니다.
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