일상생활 속에서 무릎 통증을 경험하는 하는 것은 매우 흔한 일입니다. 등산이나 축구, 테니스 등 격렬한 스포츠 활동을 즐긴 후, 오래 서 있을 경우, 장시간 걷거나 뛴 경우, 길가에 넘어져 무릎 관절 타박상을 입었을 경우 무릎 통증에 시달릴 수 있습니다.
단순 타박상이라면 휴식을 취하거나 파스, 소염제 등을 활용하여 빠른 회복을 기대할 수 있지만 무릎 관절 또는 주변 근육 및 인대 손상이라면 무릎 통증이 오랜 기간 지속될 수 있습니다. 대표적인 무릎 연골 손상 질환에는 반월상연골파열이 있습니다.
반월상연골파열이란?
무릎 관절 속에 위치한 반월상연골판은 움직일 때 무릎에 가해지는 충격을 흡수해주는 구조물입니다. 무릎 관절이 안정적으로 움직일 수 있도록 중요한 역할을 해주는 부분으로 작은 충격에도 파열이 나타날 수 있습니니다. 직접적인 충격 외에도 무릎이 뒤틀리거나 꺾이는 부상, 퇴행성 변화 등으로도 발생할 수 있습니다.
반월상연골파열 시 증상 확인하세요!
반월상연골판 파열 시 주요 증상으로는 무릎 통증을 비롯하여 무릎 관절에 물이 차오르는 느낌, 무언가 걸리는 느낌 등이 있습니다. 또한 무릎이 완전히 펴지지 않는 다거나 계단을 내려갈 때 주저 앉을 것 같은 느낌, 무릎이 어긋나는 느낌 등도 경험할 수 있습니다.
연골판이 손상되면 무릎 연골에 가해지는 압력이 점차 커져 연골 손상도 더 빨라질 수 있어 빠른 시일 내에 치료해주는 것이 좋습니다.
정밀 진단과 1:1 맞춤 치료 계획
반월상연골파열은 진단 시 관절선을 눌러 통증을 확인하는 과정으로 어느 정도 진단이 가능합니다. 다만 다른 관절질환과 마찬가지로 X-Ray 촬영만으로는 찢어진 부위의 크기, 모양 정도를 확인하기 어려워 이때는 이학적인 검사를 토대로 MRI 검사를 진행할 수 있습니니다.
부분 파열이나 반월상연골 부위 중 바깥쪽이 파열된 경우라면 보존적 치료로도 호전이 가능합니다. 보존적 치료로는 약물치료, 물리치료 등 비수술적 치료를 환자 반월상연골판 손상 정도에 맞춰 진행할 수 있습니다. 반월상연골판 안쪽이 파열이 발생했다면 안쪽은 혈액순환이 아닌 관절액에서 영양을 공급받다 보니 보존적 치료로 증상 호전이 어려워 이때는 관절내시경을 고려할 수 있습니다.
절개부위 작아 회복 빠른 관절내시경 수술
무릎관절내시경 수술은 통증이 발생한 부위에 약 1cm 미만 최소로 절개 후 내시경과 수술 기구를 삽입해 병변 원인을 해결하는 비교적 간단한 수술입니다.
절개 부위가 작아 출혈이나 통증이 적고 빠른 일상 회복이 가능하다는 장점이 있습니다. 고화질 내시경으로 의료진이 실시간으로 관찰하며 수술을 진행해 병변 원인을 더 정확히, 면밀하게 확인할 수 있습니다.
재활치료도 치료의 과정, 250평 스포츠메디컬센터
반월상연골판 수술 치료 후에는 체계적인 재활치료를 통해 무릎 관절 가동 범위 회복과 근력 회복을 진행해주어야 일상 복귀 시 무리 없는 활동이 가능합니다. 대찬병원은 250평 스포츠메디컬센터에서 물리치료사와 운동 교육사가 회복 속도에 맞는 재활치료를 도와드리고 있습니다.
치료 후에도 무릎에 무리가 가지 않도록 생활습관을 개선해 줄 필요가 있습니다. 양반다리 자세나 쪼그려 앉는 것은 피하고 무릎에 부담이 가지 않도록 체중조절을 해주는 것도 예방법이 될 수 있습니다.
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