인천일자목증후군, 방치하는 순간 목디스크로 이어질 수 있어

 

 

안녕하세요. 인천에 위치한 대찬병원입니다. 

 

요즘 현대인들 사이에서 스마트폰은 없어서는 안 될 필수품으로 자리 잡았습니다. 과거 스마트폰을 사용하는 연령대의 주를 이루는 것이 젊은 세대였다면 최근에는 50세 이상의 장년층 역시 증가하고 있습니다. 하지만 스마트폰을 사용하다 보면 자신도 모르게 고개를 푹 숙이게 되는 자세를 취하게 되는데 이를 장시간 반복적으로 취하면 경추에 큰 부담을 줄 수 있어 주의와 관리가 필요합니다. 

 

 

 

 

경추에 무리를 주는 자세 습관은 이 밖에도 컴퓨터 사용 시 목을 내밀고 모니터를 보는 습관, 높은 베개를 사용하는 등이 있으며 이는 곧 일자목증후군을 발생시킬 확률이 높습니다. 

 

 

 

 

일자목증후군이란 마치 목이 거북이처럼 나와 있다고 하여 거북목증후군이라고도 불리는 척추 질환 중 하나로 C자 형태의 곡선을 이루어야 할 경추가 직선 혹은 역 C자형으로 변형된 상태를 말합니다. 이 질환은 노화에 의한 퇴행성 변화나 급격한 외부의 충격으로 인해 발생할 수도 있지만 최근 주요 원인으로는 잘못된 자세 습관을 꼽을 수 있습니다. 

 

 

 

 

 

일자목증후군을 의심할 수 있는 증상으로는 어깨와 뒷목이 자주 뻐근하고 두통, 만성 피로가 반복적으로 나타나게 됩니다.  또한 손과 발 저림 증상이 동반될 수 있어 초기에 정밀한 진단과 치료를 받는 것이 중요합니다. 특히 일자목증후군 증세를 방치할 시 목디스크로까지 이어질 수 있으므로 조기 치료가 필요합니다.

 

 

일자목증후군은 초기에 증상이 나타날 시 적절한 조치를 취한다면 치료 성과를 크게 기대해볼 수 있습니다. 초기에는 교정치료, 운동교육, 도수치료 등 보존적 치료만으로도 충분히 호전이 될 수 있으나 보존 치료만으로 효과를 보지 못하고 지속적으로 통증이 나타난다면 수술적 치료를 고려해볼 수 있습니다. 

 

 

인천일자목 치료 대찬병원은 각종 근골격계 질환의 비수술적 치료를 적극적으로 시행할 수 있는 시스템과 실력을 갖춘 병원으로 풍부한 경험과 노하우를 갖춘 의료진은 물론 첨단 장비 및 시설이 구축되어 있습니다. 

 

 

대찬병원 스포츠메디컬센터 전경

 

대찬병원의 스포츠메디컬센터는 약 250평 규모의 비수술 보존치료 및 재활을 위한 시설로써 전문 운동 시설이 완비되어 있으며 전문 재활치료사가 포진하고 있어 환자의 상태, 연령 등을 다각적으로 고려한 1:1 맞춤 치료를 시행하고 있습니다. 

 

 

 

 

일자목증후군은 재발률이 높은 질환이므로 평소 바르지 못한 자세에 대한 교정도 중요하지만 잘못된 자세 습관을 개선하는 것이 가장 우선적으로 진행되어야 합니다. 또한 장시간 모니터나 스마트폰을 보는 경우 목이나 어깨의 근육을 풀어줄 수 있는 스트레칭을 하는 것이 일자목증후군 예방에 도움이 될 수 있습니다. 

 

 

 

 

 

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인천일자목 대찬병원

인천 예술회관역 3번 출구 50m 내 위치 

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