인천연수동정형외과 스포츠활동에서 많이 발생하는 십자인대파열

 

 

 

안녕하세요 인천연수동정형외과와 가까운 위치에 있는 대찬입니다.

운동선수들이 부상을 당하면서 가장 많이 발생하는 증상이 바로 전방십자인대파열로 비틀림이나 젖힘 등의 동작으로 인해 갑작스럽게 인대에 무리가 가면서 통증이 발생하고 툭 하면서 끊어지는 소리가 나기도 합니다.

 

 

 

관절 내에 위치하고 있는 십자인대는 전방과 후방, 두 가지로 나뉘며 무릎의 안정성을 높여주는 역할을 합니다. 하지만 비틀림에 취약한 구조 때문에 다리가 꺾어지거나 회전하는 상황에서 십자인대파열이 빈번하게 발행하는데, 비교적 약한 편인 전방십자인대가 파열되는 경우가 많습니다.

 

전방십자인대파열이 발생하면 대부분 수술을 해야 한다고 생각하지만, 파열 범위가 크지 않다면 수술이 아닌 보존적 치료만으로도 호전이 나타날 수 있습니다.

 

 

 

 

 

 

십자인대가 파열되는 순간, 무릎에서 '퍽' 하는 소리와 함꼐 통증과 부종이 나타나게 되는 것이 특징입니다. 하지만 증상이 금세 가라 앉거나 십자인대가 파열되어도 모른채 방치하는 경우도 많기 때문에 자신의 무릎 상태에 관심을 가지고 체크해보는 것이 중요합니다.

 

 

전방십자인대파열시 가장 중요한 것은 휴식입니다. 인천연수동정형외과에서 해당 부위에 보조기 등을 착용하여 움직이지 않고 고정, 염증이 덧나지 않도록 관리해 주는 것이 가장 중요합니다. 이후 일반적으로 주사나 약물 치료를 통해 2-3주 후 통증이 줄어들고 부기가 가라앉지만, 통증이 심각하거나 파열 손상이 있는 경우에는 수술적인 치료를 고려해 볼 수 있습니다.

 

 

 

 

 

전방십자인대 건강을 챙길 수 있는 가장 좋은 방법은 손상 위험을 줄이는 것입니다. 무릎관절은 언제 어떻게 손상될지 예측할 수 없기 때문에 활동 전 충분히 스트레칭해주고, 평소 꾸준한 운동으로 무릎 주변 근력을 강화하면 부상 위험을 줄일 수 있으며 통증이 나타난다면 빠른시일내 인천연수동정형외과에 내원하여 진단을 받아보시는 것이 좋습니다.