인천거북목 잘못된 자세를 교정해야 치료 가능!

 

 

안녕하세요 대찬병원입니다.

거북목 증후군 발병 연령이 점점 더 낮아지고 있습니다. 거북목증후군은 머리가 숙여지지 않은 상태에서 고개가 앞으로 빠진 자세를 뜻합니다. 최근 비교적 젊은 연령층에 해당하는 20~30대에서 인천거북목 증후군으로 병원을 찾는분들이 많습니다. 과거의 거북목은 노인층에서 주로 발견할 수 있었으나 최근에는 젊은층에서의 발병률이 더 높아지고 있습니다. 특히 목디스크를 유발할 수 있는 질환인 만큼 초기의 치료가 꼭 필요합니다.

 

경추는 c자형의 완만한 곡선을 이루며 외부충격에 완충할 수 있는 형태입니다. 하지만 인천거북목처럼 일자로 펴지는 등의 비정상적인 구조에선 목에 무리가 생기고 목, 어깨의 과도한 긴장과 통증을 유발하게 됩니다. 직장인의 경우엔 컴퓨터를 이용한 업무가 일반화된만큼 어깨와 등 근육이 긴장되어 있는 시간이 길어 뭉치거나 뻣뻣해지기 쉽습니다.

 

 

 

고개를 숙인 자세, 목이 앞으로 빠져있는 자세가 반복되거나 장시간 지속될 때 어깨와 목 근육이 약해지면서 경추정렬에 변형이 생깁니다. 목뼈의 퇴행을 촉진시키게 되며 인천거북목 증후군이 발병되면 어깨결림, 뒷목통증, 두통, 피로감, 만성통증등의 증상이 나타나며, 업무 집중력, 능률 저하로 이어질 수 있는 만큼 빠른 치료가 중요합니다.

 

 

 

인천거북목 증후군은 대찬병원에서 수술이 아닌 비수술치료로 대부분 호전이 가능합니다. 대표적인 생활습관으로 생기는 질환인 만큼 바른자세를 유지하는 등의 교정치료가 중요합니다. 대찬병원의 스포츠메디컬센터에서 운동치료, 물리치료,. 스트레칭, 도수치료 등을 진행하면 대부분 증상호전이 가능하게 됩니다. 대찬병원의 스포츠메디컬센터는 약250평의 규모이며 전문운동재활치료사들이 포진하고 있습니다.