연수동 썸네일형 리스트형 연수동정형외과, 평소 무릎 건강 관리로 십자인대 손상 예방해요 안녕하세요. 인천에 위치한 관절·척추 특화 대찬병원입니다. 무더운 날씨는 지속되고 있지만 축구, 농구, 테니스 등 격렬한 운동을 즐기는 이들에게 날씨와 시간은 제약이 되지 않습니다. 하지만 과도한 운동은 무릎 관절이나 인대에 손상을 주는 경우가 많기 때문에 주의가 필요합니다. 특히 십자인대파열은 가장 흔한 무릎 손상 질환 중 하나로 꼽힙니다. 우리가 걷거나 이동할 때 사용하는 무릎 관절은 체중을 지탱해주는 버팀목 역할을 하는 구조물이 있습니다. 이 구조물이 바로 무릎 앞뒤 움직임을 관장하는 X자 모양의 전방십자인대와 후방십자인대를 말합니다. 십자인대들은 뼈의 이탈을 방지하고 무릎 회전의 안정성을 확보하는 역할을 하는데 주로 전방십자인대 손상이 대부분입니다. 주로 격렬한 스포츠를 즐기는 사람들에게서 많이 .. 더보기 이전 1 다음
