아킬레스건염치료 썸네일형 리스트형 아킬레스건염 뒤꿈치 통증을 유발하는 질환 고령화 사회가 되면서 건강하게 오래살기 위해 운동을 하는 분들이 많습니다. 또한 지금같은 봄에는 날씨가 풀리면서 밖으로 야외활동이잦아지고, 운동을 시작하는 분들이 많아지는 계절이기도 합니다. 하지만 걷기 운동의 경우 간단하면서 안전한 운동이기도 하지만 준비운동 없이 무리한 걷기를 할 경우 아킬레스건에 무리가 가고, 이로 인해 아킬레스건염이 발생할 수 있습니다. 아킬레스건은 우리 몸에서 가장 힘센 힘줄 중 하나를 말합니다. 발목 뒤에 있는 힘줄인 아킬레스건은 걷거나 달릴 때 발을 지면에서 밀어 올리는 힘을 내는 매우 중요한 역할을 하는 부위입니다.하지만 이 부위가 무리한 운동으로 인해 염증이 생기면서 통증과 함께 부종이 나타날 수 있습니다. 달리기, 등산, 축구와 같은 운동으로 인해 약한 부분에 미세한 균.. 더보기 이전 1 다음
