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관절의 경우 무리한 동작을 반복적으로 하다 보면 손상되기 쉽습니다. 여러 관절 부위 중에서도 통증의 발생 빈도가 높은 부위가 바로 어깨입니다. 다양한 인천어깨통증 가운데서도 만성 어깨관절의 통증과 운동 제한을 일으키는 가장 흔한 질환 중 하나는 오십견입니다.
오십견은 50대 이후 연령대에서 자주 발생한다고 해 붙여진 이름이지만, 최근 과도한 어깨의 사용으로 인해 발병 연령층이 점점 낮아지며 50대 전에도 충분히 나타날 수 있어 주의가 필요합니다.
오십견은 만성 어깨 관절의 통증과 운동 제한을 일으키는 대표적인 질환입니다. 어깨 관절을 둘러싸고 있는 윤활주머니인 관절막에 염증이 생겨 움직임에 제한이 생기게 됩니다.
일반적으로 오십견은 정확한 원인은 밝혀지지 않았지만 노화로 인한 퇴행성 변화와 운동 부족 등으로 발생하는 것으로 보고되고 있습니다. 그러나 어깨 통증이 관절염만이 아닌 당뇨 혹은 갑상선 등의 전신 질환과도 연관이 높을 수 있기 때문에 극심한 통증을 보인다면 제 때 치료를 받아보시는 것이 좋습니다.
오십견은 특별한 외상 없이 팔을 움직일 때 심한 통증이 발생하게 됩니다. 옷을 갈아입거나 세수를 할 때 등 간단한 일상생활에 지장을 초래할 수 있습니다. 특히 야간에 통증이 더 심해서 잠을 이루지 못하는 경우도 많습니다.
오십견치료는 다른 관절 질환 치료와 비슷한 방법으로 시행하며 보존치료 (약물치료, 물리치료, 주사치료, 체외충격파 치료) 등과 같은 비수술 보존 치료로 진행합니다. 그러나 환자의 어깨 손상 상태에 따라 좀 더 심각한 경우라면 관절내시경술 등의 수술적 치료를 고려해볼 수 있습니다.
'대찬병원의 어깨 관절내시경 33법칙으로 빠른 회복'
3無 3小 : 3가지가 없고 3가지가 적다
관절내시경이란 미세한 초소형 카메라가 달린 내시경을 병변부위에 삽입하여 실시간으로 진단 및 치료를 동시에 시행할 수 있는 치료방법입니다.
3無 : 전신 마취가 없다, 보조기가 필요없다, 수술 자국이 없다
3小 : 입원 기간이 짧다, 재활 기간이 짧다, 흉터 자국이 적다
어깨 관절내시경술은 초소형 카메라를 넣어 병변 부위를 직접 눈으로 직접 확인하기 때문에 CT, X-RAY 등에서 보이지 않는 손상 부위도 확인할 수 있습니다. 게다가 최소한의 절개로 흉터 부위가 적고 수술 부담이 적어 회복 또한 빠릅니다.
오십견을 예방하기 위해서는 바른 자세를 유지하는 습관을 들이고 오랜 시간 앉아 있어야 하는 경우에는 틈틈이 스트레칭을 해주는 것이 좋습니다. 또한 온찜질을 통해 어깨 근육을 이완시키는 것도 좋은 방법일 수 있습니다.
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