장시간 PC 사용 중 뒷목 통증, 인천일자목증후군 대찬병원에서 해결

 

예술회관역 3번 출구 근거리에 있어

교통이 편리한

인천대찬병원

 

▼ 아래 지도를 확인해보세요 ▼

 

 

 

 

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최근 PC와 스마트폰이 급격하게 발달되면서 초등학생부터 노년층까지 사용이 늘어나고 있습니다. 그에 따른 질환을 겪고 계시는 분들도 빈번히 보게 됩니다.

 

대표적으로 현대인의 고질병이라 할 수 있는 일자목 증후군입니다. 일자목 증후군은 장시간 스마트폰과 PC 사용을 하며 목을 앞으로 쭉 내밀 때에 머리를 지탱하고 있는 어깨 및 근육에 힘이 가해 지므로 목의 형태가 C자 형태에서 일자로 바뀌며 발병되는 질환입니다. 

 

목을 지탱하고 있는 경추 7개의 뼈의 균형이 틀어지게 될 경우, 악화되어 목디스크까지 유발할 수 있습니다.

일자목 증후군은 목디스크로 악화되지 않도록 평소에 목을 앞으로 빼지 않고 바른 자세의 습관과 과도하지 않게 PC와 스마트폰 사용을 하는 것이 중요합니다.

 

 

 

 

 

장시간 PC를 해야 하는 직장인이라면 한 시간에 한번 정도씩 틈틈이 스트레칭을 하며 목과 어깨 근육의 긴장을 풀어주어야 합니다.

 

 

 

▶ 일자목 통증 자가진단

· 어깨와 팔에 통증이 생긴다

· 손이 저리다

· 쉽게 피로하고 눈까지 피로가 동반된다

· 목이 뻐근하다

· 자세가 구부정하다

 

 

 

 

 

일자목 증후군의 경우 저희 대찬 병원에서는 바른 자세를 유지할 수 있도록 교정치료 위주로 치료를 진행하고 있습니다.

대부분 운동치료와, 물리치료, 스트레칭 등 보존치료로도 충분히 큰 효과를 볼 수 있습니다.

 

 

 

 

 

 

250평 규모, 1:1 맞춤 운동치료

'스포츠메디컬센터'

 

더불어 4층에는 250평 규모의 스포츠메디컬센터가 있어 다양한 운동시설을 구축하였고 전문 운동 치료사가 포진해있어 환자별 건강상태, 연령, 병력 등을 고려한 1:1 맞춤 치료를 진행하고 있습니다. 대찬병원에서는 체계적인 치료와 관리를 통해 일자목 증후군 해결을 도와드리고자 합니다. 

 

 

 

 

 

 

인천일자목

대찬병원에서 해결하세요 !

 

 

 

 

 

 

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역시! 대찬병원. 사람중심, 환자중심