구월동병원 발뒤꿈치 통증 심하다면 족저근막염 의심해봐야
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찌릿찌릿한 발바닥 통증 일으키는
족저근막염, 증상과 치료 방법
Q. 족저근막염이란?
족저근막염은 발바닥 내 구조물 중 족저근막이라는 조직에 염증이 생겨 통증을 유발하는 질환입니다. 족저근막에 반복적인 충격이 가해지면 염증이 생기고 섬유화, 퇴행성 변화 등으로 통증이 나타납니다.
Q. 족저근막염의 원인과 증상은?
족저근막염은 과체중이나 발에 무리를 줄 수 있는 신발 착용, 장시간 서 있기, 갑작스러운 무리한 운동 등이 원인이 될 수 있습니다. 이 질환의 주된 증상은 아침에 일어나 처음 발을 디딜 때 발뒤꿈치 통증이 가장 대표적이며 시간이 지남에 따라 통증은 완화될 수 있지만 많이 걸으면 뒤꿈치에 체중을 싣지 못할 정도로 통증이 심해지기도 합니다.
Q. 족저근막염 증상에 따른 치료 방법은?
초기에는 대부분 보존적 치료만으로 치료가 가능합니다. 보통 약물치료, 주사치료, 체외충격파 치료, 교정치료 등을 시행하게 됩니다. 그러나 치료 시기가 늦어지면 보존적 치료로는 호전되기가 어렵기 때문에 비교적 간단한 미세 침습 관절내시경으로 치료를 진행합니다.
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족저근막염을 사전에 예방하기 위해서는 바닥이 딱딱하거나 볼이 좁은 신발은 피하는 것이 좋으며 발의 피로도가 높은 날에는 족욕이나 마사지로 근육을 풀어주는 것이 도움이 됩니다.
구월동병원 대찬병원
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