남동구정형외과, 비수술 치료로 발 뒤꿈치 통증 날려버리자

 

 

발은 우리 몸의 하중을 버텨내는 역할을 하여 무리하게 사용하면 통증이 발생될 수 있는데 대표적으로 발 뒤꿈치 통증을 유발하는 족저근막염이 있습니다.

 

 

 

족저근막염은 발뒤꿈치뼈에서 시작하여 발바닥 앞쪽까지 덮여있는 족저근막이라는 곳에 염증이 발생하는 질환입니다. 족저근막에 지속적으로 충격이 가해지면 족저근막염이 발생할 수 있는데 발 뒤꿈치 부위에 나타나는 통증이 대표적인 증상입니다.

 

 

 

일반적으로 통증은 한참 의자에 앉아있다가 일어날 때 나타날 수 있으며 특히 발에 체중이 실릴 때 통증이 심해집니다. 시간이 지남에 따라 통증은 완화될 수 있지만 많이 걷게 되면 뒤꿈치에 체중을 싣지 못할 정도의 증상이 발생할 수 있습니다.

 

 

 

 

 

족저근막염은 다양한 원인에 의해 발생할 수 있지만 정확한 원인을 파악하여 치료하는 것이 중요하며 여느 관절 질환과 마찬가지로 과도한 사용으로 인해 문제가 발생하게 됩니다.

 

또한 평소 운동을 하지 않다가 갑작스럽게 무리한 운동을 했거나 평발이 심하고 발 뒤꿈치가 바깥쪽으로 많이 휜 경우에 족저근막염이 발병될 확률이 높습니다.

 

 

초기 증상일 경우에는 보존적 치료만으로도 대부분 증상이 완화될 수 있으며 무리한 운동과 움직임을 피하고 생활습관 교정 치료를 진행하고 보조기, 기능성 신발 착용이나 약물치료, 주사치료 등으로 완치가 가능합니다.

 

그러나 보존적 치료로도 호전되지 않을 시에는 비교적 간단한 관절내시경과 같은 수술적 치료를 할 수 있습니다.

 

 

대찬병원 스포츠메디컬센터 전경

 

 

 

남동구정형외과 대찬병원의 4층에 위치한 스포츠메디컬센터는 관절 질환의 비수술 치료를 시행할 수 있도록 마련된 공간으로 다양한 운동시설이 구비되어있으며 전문 운동치료사의 체계적인 치료 및 관리가 진행됩니다.

 

 

 

 

 

발은 우리가 서 있거나 걸을 때 몸을 지탱해주는 역할을 하는 만큼 무리가 많이 갈 수 밖에 없습니다. 이로 인해 발바닥에 통증이 발생한다면 마사지나 스트레칭, 족욕 등을 통해 발의 피로를 풀어줄 필요가 있습니다.

또한 굽이 높고 폭이 좁은 하이힐과 같은 신발은 최대한 피하는 것이 발바닥 통증 유발을 예방할 수 있는 방법입니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

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남동구정형외과 대찬병원은

인천 1호선 예술회관역 3번 출구에 위치해있습니다.